Návštěva Thaiského boxu
Dnes 15.1.2016 jsme navštívili centrum thaiského boxu v Ostravě. Celý trénink asi hodinu a půl vedl zkušený profesionální trenér Michal Zbořil. Zůčastnilo se 13 hráčů, dva diváci, a jeden fotograf trenér. Na začátku se děti trochu rozcvičily skákáním přes švihadla a lehce se protáhli. Pak se nacvičoval kurz sebeobrany a pokud vás někdo napadne, tak útoku. Potom se děti rozdělily na dvě menší skupinky a ty byly ve dvou větších místnostech (tělocvičnách) kde v jedné cvičili se svým tělem a v té druhé zase kopali nohami do boxovacích pytlů. Ke konci tréninku se všichni protáhli a ještě shlédli malou ukázku kterou provedli Mistři ČR v thaiboxu Michala Z. a Michala B., myslím si, že se ukázka všem líbila. Myslím si, že se děti naučily alepsoň trochu, jak se bránit a tento trénink byla opravdu makačka, kdy se děti nezastavily, takže trochu doplnily fyzičku. Na konci všechny děti vypadaly spokojeně a při odchodu ještě dostali od Thaiboxerů odměnu v podobě kalendáře. Fotky ve fotogalerii v odkaze Rajče hazKlimky .